Lena est la preuve qu'un véritable progrès ne tombe pas du ciel. En tant que physiothérapeute, elle sait exactement comment le corps fonctionne. En tant que coach, elle sait encore mieux comment le solliciter. Et de la bonne manière.
Entre la sueur et la science, Lena vit une philosophie claire :
Comprendre ce que l'on fait. Et s'y tenir sans compromis. Pas d'entraînement à l'aveugle, pas de bla-bla sur la motivation. Mais du travail. La concentration. Répétition.
C'est exactement ce qu'elle fait à l'entraînement. Depuis des années, CrossFit. Vélo de course sur longue distance. Entre-temps, également du triathlon. Non pas parce que c'est la tendance du moment, mais parce que l'immobilisme n'est pas une option pour elle.
Lena accompagne les gens là où cela devient inconfortable. Là où la croissance commence. Là où les doutes s'apaisent et où la force naît.
Pourquoi Peak Punk ?
Parce que l'attitude compte. Pas d'excuses. Pas de perfectionnisme. Pas de demi-mesure.
Peak Punk est plus que du carburant pour Lena.
C'est un état d'esprit.
Pas de conneries. Juste en avant.
